James Clear insanların nasıl alışkanlık oluşturup bunlara bağlı kalabilecekleri ile ilgili bazı ipuçları vermiş ve bunu 4 yasada ele almış.Günde yüzde 1'lik artış ile uzun vadede isteklerimize nasıl ulaşabiliriz yada ideal benliğimize nasıl yaklaşabiliriz bu konuya değinilmiş ve birçok örnek verilmiş bilimsel konulara değinilmiş mükemmel bir kitap kesinlikle okuyup uygulayan yada bir şeyler öğrenen bir okuyucu için hayat kalitesi arttırıcı bir kitap.
Kesinlikle okunması gereken bir kitap görüşümce.Psikolojinin 3 devi diye bahsedilen kişilerden görüşlerinden bahsediyor ve bunu bir diyalogla anlatıyor Adler erekbilimi ve Freudyen etiyolojiyi anlamamıza ve erekbilimi hayatımıza entegre ederek yaşam kalitemizi arttırmamızı sağlayacak bir kitap
