Berna
@Berdur
128 okur puanı
Şubat 2019 tarihinde katıldı
Nitekim araştırmalar kalbine açabileceği bir ya da iki arkadaşı olan kişilerin daha mutlu olduğunu gösteriyor.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
İşten alınan doyumu belirleyen üç etken;işten alınan keyif, gelişmek ve işe kendinden bir şey katmak yaptığımız işte anlam bulmaktır.
Anlamda bir yaşam için başkalarına yardım etme alışkanlığı aslında kendi kendimize tedavi ettiğimiz bir davranıştır.Gönüllü olarak yardım etkinliklerine katılan insanlar depresyona daha az eğimlidirler. Nitekim bir çok araştırma özellikle ileri yaşlardaki kişilerde gönüllü çalışmalara katılım ile öznel iyilik hali arasında sıkı bir bağ olduğunu ortaya konmuştur.
Hayat sadece amaçların peşinde olmaktan ya da sadece mutluluktan ibaret değildir. Hayat her yaşta her zaman fırsatlar sunar. Yaşamımızı her yaşta değiştirmek mümkündür. Her gün anlamlı görünmeyen işleri yaparak da mutlu olmayı başarabiliriz. Belirleyici olan kişinin var olana kattığı anlam kendisine verdiği değer ve misyon'dur. Kaldı ki insanı motive eden şey mutlu olmak değil hayatını çevresi ve başkaları için yararlı kılmak gayreti içinde olmaktır.
Mutluluğun yolu sadelikten geçer. Hayatı ne kadar sade yaşarsak o denli mutlu oluruz.