" Sadelik üzerine yazan yazar Elaine St. James şöyle der: 'Hayatımızı bu kadar karmaşık tutmamızın sebebi, hayatımızı daha iyi hale getirmek için neler yapmamız gerektiğini söyleyen iç sesimizi dinlemekten kaçabilmek içindir.' "
"Bence kendini tamamen rahat bırakmak en zor pozisyon ve bu sadece yoga matı için de geçerli değil. Herkesi memnun etmek için, kendimizi adayıp her yerde olmak için, her şeyin üstesinden gelebilmiş gibi gözüküp tüm bunları yüzümüzde bir gülümsemeyle yapmak için o kadar çok çabalıyoruz ki. Sevdiğimiz şeyleri yapıyor bile olsak, bazen kendimizi çok iteliyoruz ya da bazı şeylere çok sıkı tutunuyoruz. Sanki istediğimiz sonuca sihirli bir şekilde ulaşabilecekmişiz gibi.