Birileri Okumalı
@BirileriOkumali
16 okur puanı
Ekim 2020 tarihinde katıldı
Migren için tavsiye verene söylediklerim...
Her şeyi denedim. İbuprofen aldım, litrelerce su içtim, lavanta kokulu banyolar yaptım, karanlıkta yattım, yavaşça daireler çizerek şakaklarımı ovdum, yavaş nefes aldım, lavta müziği dinledim, kumsaldaki dalgaların sesini dinledim, meditasyon yaptım, gevşetici yoga videosu alıp kendi sesimden nefret edene kadar "Güvendeyim, kendimi rahatça bırakabilirim" olumlamasını tekrarladım, televizyon karşısında bomboş oturdum, kafeini bıraktım, dizüstü bilgisayarımın parlaklığını azalttım ama bu ağrı gölge kadar inatçı, gitmiyor.
Birileri Okumalı
Merhaba annem 10yıldan fazla migren ağrısıyla yaşadı. Prof. Nöroloji doktoru 15yıl önce ağrının vurduğu belirli noktalara botoks tedavisi uyguladı. Çok şükür migren atakları bitti. Belki başkalarına da faydası olur diye paylaştım. Herkese geçmiş olsun.