Burçin Altınay
@Burcin07
161 okur puanı
Temmuz 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Acı cekmenin kokeni..
Gün içinde herkese kepceyle verdigimiz sefkati kendimize gosteriyormuyuz?
En son kendime ne zaman sefkat gosterdigimi sorguladim kitaba başladiğim zaman..
Kitapta sefkatin ne oldugu, turleri, guvenli baglanma, kadim ogretilere gore sefkat,zorlayici durumlarla basa cikma yontemleri, meditasyon tarzinda bilgiler mevcut..
Aci cekiyoruz ama aciyi cekerken kendimize sefkat gostermiyoruz sadece aciya odaklaniyoruz,ben de dahil..
Kitabi herkes okumali..
Zihnimizi egitmek icin, Bilincli farkindalik ve oz-sefkati bilmemiz gerek..
Dili,anlatis tarzi herkesin anlayacagi duzeyde..
Siddetle tavsiye..
Acıyı kabul etmek; "acıya rağmen degil, acıyla birlikte de devam edebilmektir."
Sefkat ve yardim vermenin sadece hos ve romantik duygu veya tutum degil, ayni zamanda yasamlarimizi devam ettirebilmek icin onemli bir evrimsel surec oldugunu fark ettirmektir.
Öz-sefkat, " acinin tam ortasinda kendine karsi nazik ol, o degisecektir." Der, Bilincli farkindalik ise " aciya karsi genis bir farkindalikla acik ol, o degisecektir" der.
Reklam