David Burns mükemmelliyetçiliği," Dürtüsel olarak imkânsız hedeflere ulaşmak için aralıksız didinen ve kendi değerini üretkenlik ve başarıya göre ölçen kişler" olarak tarif eder.
Milton Greenbalt'ın dediği gibi; "ilk başta anne babalarımızın çocukları,sonra çocuklarımızın anne babası oluruz. Daha sonra anne babamızın,anne babası; en sonunda da çocuklarımızın çocukları oluruz."
Hesap ödeme konusunda hevesli olanlar,cepleri parayla dolu olduğu için değil, dostluk ve arkadaşlığa paradan daha çok değer verdikleri için; çalışma hayatında her işi yapmak için istekli olanlar, ahmak oldukları için değil, sorumluluklarını iyi bildikleri için;her kavga ve tartışmadan sonra ağızlarını özür dilemek için açanlar, suçlu oldukları için değil,sizi gerçek dostu olarak gördükleri için; size mesaj gönderenler, yapacak başka işleri olmadığından değil, sizin sevginizi kendi canlarında ve yüreklerinde taşıdıkları için yaparlar.