Canan tekbaş
@Ccanannn
5 reader point
Joined on March 2020
Neden tekrar gücümü kaybettim? Zayıfım. Onlara güçlü olduğumu ve itici olmadığımı göstermem gerekiyor.
Potansiyel eşime neden güvenemiyorum? Beni tanıdıktan sonra kimse beni sevmeyecek.
Neden erteliyorum? Ben tembel bir insanım.
Bu görevi yaparken neden endişeleniyorum? Belki de yapamıyorum çünkü yeterince iyi değilim!
Çocukluğumuzdan beri geliştirdiğimiz ve inandığımız yanlış benlik algılarına inanmaya çok alıştığımız için kendimizi sabote ediyoruz.
Sayfa 39Kitabı okuyor
Tüm çocuklar eleştirilerle aynı şekilde baş edemez. Eleştirinin çocuklar üzerindeki psikolojik etkisi, nasıl tepki verdiklerine bağlıdır. Bazı çocuklar, kendilerini değersiz hissetmek yerine kendi sorunları için savaşmayı ya da başkalarını suçlamayı seçerler. Çoğunlukla, durumu yorumlamamıza bağlıdır ancak ebeveynlerimizin bize bakış açısının benlik algımızı bir dereceye kadar etkileyebileceği yadsınamaz. Siz çocukken ebeveyniniz size aynı şeyleri tekrarlayıp durduğunda ve onların görüşlerini kontrol edecek kimseniz olmadığında büyük ihtimalle ebeveyninizin bakış açısını kabul edersiniz. İç çocuk, daha sonra kendini sabote etmek için nedenler olarak kullanılan olumsuz öz-inançları depolar ve biriktirir.
Sayfa 39Kitabı okuyor
Küçük çocukların ne zaman kendileri hakkında olumsuz bir şey söylediklerini duysam, ebeveynleri ya da onlara yakın birinin de onlara aynı şeyi söylemiş olması gerektiğini biliyorum.
Sayfa 38Kitabı okuyor
Reader Follow Recommendations
Arada bir, alışılmadık bir öfke patlaması yaşayabiliriz ve bunun karşısında şok oluruz. Birini sever ve o kişinin de bizi sevdiğini biliriz ancak bir şekilde ilişkiye giremeyeceğimizi ya da kişiye güvenemeyeceğimizi hissederiz. Bizden bekleneni yapmayı erteler ve direniriz ancak neden bu kadar motivasyonsuz olduğumuzu anlamayız. Tamamlayabileceğimizi bildiğimiz basit bir görev bile, kendimizi gereksiz yere endişeli ve korkulu hissetmemize neden olabilir.
Hayatınızda bu oluyorsa, içinizdeki çocuğun çabalarınızı sabote etmek için arka planda gizlice çalışıp çalışmadığını incelemek isteyebilirsiniz. İstediğini elde etmek için bilincinizi ele geçirmesine gerek yoktur.
Sayfa 38Kitabı okuyor
Kendini sabote etmek için yeterince sebebi olduğuna inanıyordu. Sınavda başarısız olursa, ailesi onu ofiste çalışmaya zorlayamazdı ve o da istediğini yapabilirdi. Bu nedenle, derse dikkatini vermemeyi seçiyor ve ders çalışmak için hiç çaba sarf etmiyordu.
Sayfa 37Kitabı okuyor