Zaaflarımız,alışkanlıklarımız,tutku ve bağımlılıklarımız bilincin önündeki engellerdir.İnsanın tüm bu engellerden kurtulmak için ahlakın özgürleştirici gücüne ihtiyacı vardır. Çünkü ahlak, öz(ünün)gürlüğünün farkında olan insanların eylemlerinin adıdır.
Hayatınızda daha iyi alışkanlıklar inşa etmek istiyorsanız yapabileceğiniz en etkili şeylerden biri,elde etmek istediğiniz davranışın ‘normal’ sayıldığı bir topluluğa katılmaktır.