Şafak Çohan Gökler
@Cohang
Butimar
그립다
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Maçın son dakikalarında ayak bileği burkulan bir futbolcuyu düşünün. Bilinçli dikkati ve motivasyonu, bütünüyle oynayıp maçı kazanmaya odaklandığından, bileğindeki şişliğin baskısını hissedebilir ama acı hissetmez. Zihni, odağını daraltmıştır ve yalnızca oyunda kalıp elinden geleni yapma önerisini kabul etmektedir. Bileği o sert burkulmayı acı kaynağı olarak kabul etmez çünkü sadece zihin acı uyaranını düşünebilir veya ona tepki verebilir. Eğer acı uyaran yoksa oyuncu acı hissetmez. Ancak oyun bittikten sonra ve bütün enerjisini maçı kazanmak için harcama motivasyonu artık gerekli olmadığında zihni yeniden yönlendirilir, burkulma mesajı zihne aktarılır, zihin onu yorumlayıp geri gönderir ve oyuncu rahatsızlık hissetmeye başlar.
Sözcükler, düşünceler ve hisler yaratır; aynı düşünceleri tekrar tekrar barındırmak duyguları uyandırır. Zamanla bu duygular inançlar haline gelir. O inançları davranışlarımızla dışa vurmaya başlarız. Davranışlarımız deneyimlerimizi şekillendirir. Olumlu davranış olumlu deneyimler yaratır; olumsuz davranış olumsuz deneyimler yaratır.
Söylediğinizi ve gördüğünüzü alırsınız.
Birisi, hiç kimsenin bir çocuğu annesi gibi sevemeyeceğini söylemişti. O birisi hiç baba olmamıştı.
Reklam