Nefes tek başına düşünüldüğü zaman, hayatta kalmak için yapılan sıradan bir eylemdir. Fakat savaşçı için nefes; güce, huzura, sakinliğe ve yaşama açılan bir kapıdır. Nefesini de, tıpkı diğer tüm yaşamsal fonksiyonları gibi verimli kullanır.
Eğer herhangi bir becerinin, her gün küçük bir oranda daha iyi olmasını sağlarsanız, bir süre sonra bu konuda ustalıktan da öte bir beceri kazandığınızı fark edersiniz.