Nikolayevic Mışkin
@Dlnn_06
Bibliosmia/Pluviofil
Şimdi ne haltlar karıştırıyorsun? diye sordu; Hâlâ deliyim. Yağmur iyi hissettiriyor.
Sesin nerde kaldı, her günkü sesin,
Unutulmuş güzel şarkılar için
Bu kar gecesinde uzaktan, yoldan
Rüzgâr gibi tâ eski Anadolu'dan
Sesin nerde kaldı? Kar içindesin!
Ahmet Muhip Dıranas
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Düşünsenize ne yaparsanız yapın asla izleyemeyeceğiniz, dinleyemeyeceğiniz ve okuyamayacğınız tonlarca içerik var ve her geçen gün daha da artıyorlar. Şimdi siz meşgul olmayacaksınız da kim meşgul olacak.
Sizlerden ricamız bu illüzyona aldanıp zamanın içinde kaybolmayın. Yoğun programınızın arasına sıkılmak için de bir vakit koyun. Dopamin orucu kısmında bahsettiğimiz gibi gerekirse tek başınıza uzun yürüyüşlere çıkın ya da bir yerlere oturup boş boş etrafınıza bakın. Evet ilk günlerde evrenin sırrını keşfetmeyeceksiniz lakin bu alışkanlık sayesinde meşgul etmediğiniz beyninize konuşmak için bir şans tanıyacaksınız. Kim bilir size neler anlatacak. Biraz da dinlemenin tadını çıkarın.
Aslına bakarsanız uyuşturucu kullanımında bahsettiğimiz süreç sosyal medya kullanımında da karşımıza çıkar. Bunu anlamanız için havalimanında, kafede ya da toplu ulaşım araçlarındaki insanları gözlemlemeye çalışın. Parmakları hikâye ve reels'lar üzerinde kayan bu kişilerin yüzünde mutluluk değil de daha çok bir uyuşmuşluk, bir ruhsuzluk hali görürsünüz. Çün kü artık otomatikleşmiş bu süreci mutlu olmak için değil küçük dopamin zirveleri oluşturarak acıdan kaçmak için yapmaktadırlar. Tıpkı madde bağımlılarının yaptığı gibi. Artık bunun neden böyle olduğunu anlayabilirsiniz. Akıllı telefonlar farklı dopamin kaynaklarını birleştirmek konusunda (sosyal medya, oyun, müzik, film-dizi-video vs.) müthiş bir performansa sahip olduğundan uzun dönemde ruh halimizde önemli sorunlara neden olmaktadır.