Hayatınızda yaşadığınız kötü durumların hepsinden kötüsü nedir biliyor musunuz?
"Farkında Olmak"
Şöyle örnekle açıklayayım; canınız sıkılabilir ,strese girebilirsiniz veya üzgün olabilirsiniz ama bunlarla beraber bunun vücudunuza ne kadar zarar verdiğini ve geleceğinize etkisini bildiğinizde bu çekilmez olur.