Sema Özer
@ErSeOz
Oğlum, eşim, kitaplarım..
Okumak, kimseyi soymadan zengin olmanın güzel bir yolu…”
• Arlette Laguiller
Eğer zor bir anne babayla büyüdüyseniz, hayat sizin için yetişkinlik yıllarında da kolay olmayabilir. Sağlıksız ebeveyn tutumlarına, ihmale maruz kalmak yetişkinlik dönemindeki psikolojik, zihinsel iyilik halimizi, hatta fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir.
İnsanlığın geçmişten bu yana yaptığı meditasyonların, yogaların, ibadetlerin amacı aslında biraz da amigdalanın tetiklenme süresini uzatmak ve bir şey olduğunda hemen tetiklenmemektir. Tetiklenmezsek ne olur? Tepki göstermeyiz. Cevap veririz. Cevapta akıl vardır, deneyim vardır. Durup düşünme fırsatımız vardır.
Anne baba çocuğunu karanlıkta teninden, kokusundan tanır, bilir, bulur. Okuduklarınızın, sosyal medyada duyduklarınızın size kendinizi yetersiz, sıkışmış, tedirgin, cahil hissettirmesine müsaade etmeyin.
Puan vermedi·528 syf.·
148 günde okudu
·Okunma: 16 Aralık 2025 23:31
·2025 19. kitabı
