Başkalarına değer vermek için, insan olarak kim olduklarının farkında olmalısınız; buna onların acıları ve eksiklikleri ile olumlu nitelikleri de dahildir. Mükemmel olan ve hiç hata yapmayan bir insanı sevmek zor olurdu. "Kırılganlığımız" insan olmanın bir parçasıdır. Başarısızlıklarımız ve çaresizlik anlarımız bazen büyüme, yakınlık, farkındalık ve özkabul için en büyük fırsatlarımız olabilir.
Merhamet, cömertlik ve ödüllendirici kişisel ilişkiler son derece önemlidir. Zihninizle ve kariyerinizle elinizden gelenin en iyisini yapmak son derece değerli olabilir.Ancak popülerlik, başarı ve cömertlik sizi asla daha değerli veya bir başkasından daha iyi yapamaz.
Depresyon, kaygı, suçluluk, umutsuzluk, engellenme ve öfke, genellikle çarpıtılmış düşünmelerden kaynaklanır. Çarpıtılmış düşünmelere sınır koyduğunuzda, kendinizi nasıl HİSSETTİĞİNİZİ DEĞİŞTİREBİLİRSİNİZ.