Acının arkasındaki değeri gördüğümüzde onunla verdiğimiz mücadeleyi belki biraz da olsa azaltabilir, ona yer açmak için gönüllü olabilir ve acının varlığıyla birlikte değerlerimiz doğrultusunda harekete geçebiliriz.
Kendimize karşı yaptığımız acımasız eleştiriler tehditler ve savunma mekanizmamızı devreye sokuyor.
Kendimize karşı şefkat göstermemizse yatıştırma ve bakım verme mekanizmamızı devreye sokuyor.