"Hislerle ittifak kurun. Onları yok saymayın. Diğer taraftan onlara çok ağırlık da vermeyin. Herhangi bir yol gösterici için yapacağınız gibi mesajları dinleyin ve o görüş açısını değerlendirin."
"Öfke net olmadığınızda kendisini besler. Genelleştirilmiş hayal kırıklığı hissi bizi hayal kırıklığına uğratan şeyi daha fazla görmemize yol açar ve öfke ,temel rahatsızlık geçmediği için oluşur. Korkunç bir yaraya sebep olan küçük bir diken gibi,en küçük kızgınlık yok sayıldı için tırmanır."