Esra
@Esrablr
Lisans
123 okur puanı
Haziran 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Salt topluma uymak, seni güvende hissettirir mi, kurtarır mı?İnsan ve Hayat
Çok basit bir olay. Yolda yürüyorsun kendi hâlinde, 10-15 kişi başını kaldırmış yukarı bakıyorlar. Ne yaparsın? Bunun zeki olmakla, unvanla, meslek grubuyla alakası yok. Kendini sınavda da zannetme. Elbette
başını kaldırıp yukarıya bakarsın onlar gibi. İçinde yaşadığın toplumdan hâli olmak soyutlanmak, zannettiğin gibi hiç de kolay değil. İstersen zekâ küpü ol. Milyonda birdir böyle insanı bulmak, bu kalibrede birini görmek... Yok ya, ben ben yapmam, asla yukarı bakmam deme.
Reklam
İlk yapılması gereken şey, iş stresinin sebeplerini belirlemektir. Bunlar ağır ve yorucu bir işte çalışmak, işleri yetiştirememek, mobbinge maruz kalmak, mesleğini sevmemek, gelir yetersizliği, terfi alamamak, işten çıkarılmak gibi ciddi sebepler olabilir. Bu durumda iş stresini eve getirmeme hususundan önce halledilmesi gereken şey, iş stresiyle başa çıkma stratejileri geliştirmektir. Bu başarıldığında, yani iş hayatındaki gerginlik giderildiğinde eve de huzurla gidilecektir.
Yapılan bir araştırma da 6 aylık bebeklerin, ilk defa gördükleri yılan ve örümcek fotoğraflarına karşı stres yaşadıkları ( göz bebeklerinin büyüdüğü) tespit edildi. Ancak aynı hayvan fotoğraflarına göstermiyordu. Bu araştırmanın bulguları stres tepkisini deneyimlemenin veya öğrenmenin dışında bazı genetik kodlarla göstermesi bakımından önemliydi.
Puan vermedi·79 syf.·
2023 12. kitabı
Puan vermedi·79 syf.·
2023 11. kitabı
Reklam