Eylem tekrar paylaştı.
Her duygu içinde mesaj barındırır. Örneğin çok öfkelendiğinizde duygunun size vermek istediği mesaj, çizmeniz gereken sınırlar olabilir. Yine incinmiş hissettiğinizde beklentileriniz karşılanmamış olabilir.
Eylem tekrar paylaştı.
Bilinçli farkındalık ile performansımızı ele aldığımızda o an için kim olduğumuz ile karşılaşırız.
"Evet ama" ile kurulan cümleler, zihnimize bu engeli nasıl aşabiliriz mesajı mı veriyor ya da böyle bir engel karşısında maalesef yapacak bir şey yok mesajını mı?
Reader Follow Recommendations
Tavsiye verdiğinizde kendi düşünceniz ile karşınızdaki kişinin farkındalığını ve sorumluluğunu takas etmiş olursunuz.
Farkındalık tam olarak kendini bilmektir. Tıpkı "Gün ancak uyanıksak ağarır..." sözleri gibi.
Belirli bir çaba ve uygulama ile istenilen değişimi gerçekleştirebileceğinize mi ya da belirli şeylerin kendinizde asla değişmeyeceğine mi inanıyorsunuz?
Müdahaleci iç sesimiz bizi şu üç olumsuz zihniyet durumuna sürükler: Şartların asla değişmeyeceğini savunan bir kurban, kendisini hiçe sayan bir kurtarıcı, diğerlerini ve kendisini sürekli eleştiren bir yargıç.
Ön yargılarımızdan arındırılmış bir iletişim, karşı tarafın savunmaya geçmesine engel olur ve problem olarak gördüğü şeylerle doğal olarak ilgilenmesini sağlar.