Batuhan
@F1Batuhan
Daha çok kitap alışkanlığı kazanmaya çalışıyorum.
Şu anda okuduğu kitap
Sizi yönlendiren merakınız olsun. Size bir amaç kazandıracak ve mutlu edecek şeylerle meşgul olun. Bu, mutlaka büyük bir amaç olmak zorunda değildir: hayatınızı, iyi bir ebeveyn olarak ya da komşularınıza yardım ederek de anlamlı kılabilirsiniz.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Epiktetos'un dediği gibi, "Konu sana ne olduğu değil, buna nasıl tepki verdiğindir."
Kontrolümüzün ötesindeki şeyler için endişelenmek hiçbirşey kazandırmaz
Uzun yaşamak için 3 şey
Uzun zaman yaşamak için yapmanız gereken üç şey var: Sağlıklı kalmak için egzersiz yapmak, iyi beslenmek ve insanlarla zaman geçirmek
Odaklanmak için:
Csikszentmihalyi'ye göre tek bir işe odaklanmak için ihtiyacımız olan:
1. Dikkat dağıtıcı ortamdan uzak olmak.
2. Yaptığımız şeyi sürekli kontrol etmek.