Her gün aynı zihinsel bir durumu beyninize anımsatarak bedeninizi şartlamak suretiyle yeni bir varlık haline geçmeyi sürdürürseniz o zaman, plasebo aldığınızda olduğu gibi aynı yapısal ve işlevsel değişimleri görmeniz gerekir.
Zihinsel olarak bilinmeyen geleceğin provasını, belirgin bir istem ve yoğun duygularla yapar ve onu defalarca tekrar ederseniz o zaman öğrendikleriniz temelinde, beyninizde gerçek nöroplastik değişimler bedeninizde de epigenetik dönüşümler olur.