Direnme gücüne sahip olanlar başkalarından farklı değildir. Aradaki tek fark onların aklında belli bir hedef olması ve o hedefe ulaşmaya kararlı olmalarıdır. Direnme gücü dikkatimizin kolayca dağılabildiği bir hayatta odağımızı koruyabilme yeteneğidir.Bedenimiz ve zihnimiz sınıra dayandığında bile yaptığımız işe yoğunlaşmayı sürdürmek dikkatimizi dağıtmadan etrafa bakıp birilerinin bizi geçebileceğinden endişe etmeden kendi kulvarımızda yüzmeyi sürdürebilmektir.