Anlam Vermek
Kendi başımıza öğrenmemiz gerekiyordu, dahası, umutsuzluğun pençesine düşenlere, asıl önemli olanın bizim hayattan ne beklediğimiz değil, hayatın bizden ne beklediği olduğunu göstermeliydik.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
"Biz konuşurken bile uçup gitti kıskanç zaman. Günü yakala (carpe diem), hiç bel bağlama yarına" diye yazmıştı şair Horatius birinci yüzyılda.
Beynimizin duygusal dengemiz ve esenliğimiz açısından gerekli olan ana maddeleri üretmesi için tek zorunlu koşul, yaptığımız işe tam dikkat vermektir. Bir işi başka bir şey düşünürken yapan veya aynı anda birkaç iş gören kişide dopamin veya serotonin eksikliği olacaktır.
Yavaşlamak ve anın tadını çıkarmak1000Kitap
Stoacı filozof Seneca, dostu Lucilius'a, "İyi yaşamak için acele et ve her günün kendi içinde bir hayat olduğunu düşün" diye yazıyordu.
"Bir duygu kendisine aykırı ve kendisinden daha güçlü bir duygu olmadan ne bastırılabilir ne de ortadan kaldırılabilir."