HavvaYTŞ
@HKYur
Evli, mutlu ve çocuklu / Kemal’in İzinde
“Olan olduğu haliyle en hayırlıdır”
Şu anda okuduğu kitap
Başarısızlık Korkusu
Zaferin tatlı olduğu ve yenilginin genellikle acı olduğu doğru olsa da, bir işte başarısız olmak ölümcül bir zehir olmak zorunda değildir ve kötü tat da sonsuza dek kalmaz.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Zihinsel Filtre
Depresyondayken, olumlu olan her şeyi filtreleyen bir gözlük takmış gibi olursunuz.
Örn: yarı yıl sınavında 100 sorudan 17’sini kaçıran kişi o sorulara takılır ve üniversiteyi bitiremeyeceğine karar verir. Kağıdı geri geldiğinde ise 83 notu alarak en yüksek nota sahip olduğunu görür.
Düşünce ve duygu arasındaki ilişki
Beyninizi istila eden olumsuz düşüncelerin acı veren duygularınızın asıl nedeni olduğunu göreceksiniz.
Hisleriniz, tamamen olaylara bakışınızın sonucudur.
Siz de benim gibi, kitap okumayı özleyip, bazen bulunduğun dutumdan uzaklaşmayı başka hayatlara akmayı özlüyor, hem özenip hem şükür ediyor musunuz?