H Tayfer
@HanefiTayfer
Yeni bilgilerle karşılaşan beyin yeni bağlantılar yaratır ve canlanır. Kendinizi rahat hissettiğiniz bölgenin dışına çıkmak kaygı verse de kendinizi değişime açmak cok önemlidir.
Reklam
Zihni aktif tutabilmek, yeni koşullara uyum göstermesini sağlamak genç kalmanın önemli unsurlarındandır.
Ait olma ve desteklenme hissi bireye güvenlik algısı verir ve yaşam ömrünü uzatmasına yardım eder.
Beş Mavi Kuşak'ı inceleyen bilimcilere göre uzun yaşamın anahtarı beslenme, egzersiz ve hayat amacı edinme (ikigai) ile güçlü sosyal bağlar oluşturmadır ki bu da geniş bir arkadaş çevresi ve iyi ailevi ilişkiler demektir.
Korku dünyadaki en önemli dürtüdür. Karşısında başka bir korku olmadığında, insanları kendilerinin bile mantıksız gördüğü şeyleri yapmaya itebilir.
Reklam