Bilmediğimiz şeyler merak etmeye güvenmeye denemeye değer örneğin sigaranın alkolün zararının olduğunu biliyoruz denemeye merak etmeye değmez ancak insanlar ! İnsanlar hepsi aynı olmuyor tanımadığımız insanlara güvenmeye değer arkadaşlık kurmaya değer elbet güvenimiz kırılacak ama biz hangisinin güvenimizi kıracağını bizi üzeceğini bilmeyiz ! Bazı şeyler denemeye değer .@
“Aslında kendimiz, fizyolojimizi ve ruhsal dengemizi ilaçlar olmadan da değiştirebiliriz. “
/-\Mesela şarkı ve ya müzik eşliğinde yürüyüş ve koşu ya da yeşil çay eşliğinde ve ya bir meyve suyu eşliğinde ya da bir çikolata eşliğinde temiz açık havada ya da evde kitaplarla değiştirebiliriz.