Said Kasırga
@Hurricanesaid
Okumaktan mana ne, kişi kendin bilmektir.
Sakin olmayı basarmadaki başlangıç adımı fiziksel tepkilerinizi denetlemektir. Bunun duygularınızdaki alevlenmeyi ne kadar çabuk azaltacağına şaşıracaksınız. Tasarruf ettiğiniz enerjiye hayran kalacak, çok daha az yorulacaksınız
Sayfa 112
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Sakin bir kontrollülük geliştirmede sakinliği düşünmek zorunludur, çünkü beden akıldan gelen düşünce türüne hassas bir şekilde tepki verir. Ayrıca ilk önce bedeni sakinleştirirerek aklın sakinlestirilebileceği doğrudur. Yani fiziksel bir durum istenilen zihin durumuna sebep olabilir.
Sayfa 111
Gün boyu eylemlerinizi mutlu yaşam prensiplerine dayandırmazsanız, tavsiye ettiğim bu olumlu doğrulama terapisini zihne uygulamak tek başına yeterli olmayacaktır hatta böyle prensiplerin en basit ve en temel olanlarından biri insan sevgisi ve iyi niyettir. Merhamet ve duyarlılığın samimi bir şekilde ifade edilmesinin verdiği mutluluk şaşırtıcıdır.
Sayfa 89
Eğer isterseniz mutlu olursunuz. Dünyada başarılacak en kolay şey budur. Yalnızca mutsuzluğu seçin yeter. Kendimize etrafınızda olan bitenin iyi olmadığını, hiçbir şeyin tatmin edici olmadığını söyleyin, kesinlikle mutsuz olursunuz. Ama kendinize, " her şey güzel gidiyor. Hayat iyi. mutluluğu seçiyorum, "deyin ve tercihinizden kesinlikle emin olun
Sayfa 84
1. Her gün birkaç dakika bir köşeye çekilin. Hiçbir şey söylemeyin. Yalnızca tanrıyı düşünün. Bu zihninizi manevi olarak açık hale getirecektir.
2. Sonra sade kelimeler kullanarak sesle dua edin. Aklınızda olan her şeyi tanrıya söyleyin. Basmakalıp dini cümleler kullanmanız gerektiğini düşünmeyin. Tanrıyla kendi lisanınızla konuşun. O bunu anlar.
3. Gündüz işe giderken, metroda, otobüste ya da masanızda dua edin. Dünyayı düşünmemek ve tanrının varlığına hemen konsantre olmak için gözlerinizi kapayarak anlık duaları fırsat bilin. Bunu her gün ne kadar çok yaparsanız, tanrının varlığını yanınızda o kadar çok hissedersiniz.
4. Dua ettiğinizde her zaman istemeyin, bunun yerine tanrının gücünü takdir edin ve duanızın çoğunu şükrederek geçirin.
5. Samimi duaların sevdiklerinize ulaşıp tanrı'nın sevgisi ve koruması ile kuşatacaklarına inanarak dua edin.
6. Dualarınızda hiçbir zaman olumsuz bir düşünce dile getirmeyin. Yalnızca olumlu düşünceler sonuç verir.
7. Her zaman tanrının takdirinden razı olacağınızı dile getirin. İstediğiniz şeyi dileyin, ama tanrının size verdiklerine razı oldum. Onun verdiği sizin istediğinizden daha iyi olabilir.
8. Her şeyi tanrıya havale etmeye alışkanlık edenin. Yapabildiğinizin en iyisini yapmayı talep edin ve sonuçları gönül rahatlığıyla tanımaya bırakın.
9. Sevmediğiniz ya da size kötü davranmış insanlar için dua edin. Kırgınlık ruhani gücü kısıtlayan şeylerden biridir.
10. Dua edilecek kişilerin bir listesini yapın. Başkaları için ne kadar dua ederseniz, duanız size o kadar çok geri dönecektir.
Sayfa 82