Hepimiz birbirinden ayrılmayan ve her biri diğeri kadar önemli olan üç ayı zekâya sahip yaratıklarız: bedenimiz, zihnimiz ve kalbimiz. Üçüne de özen göstermeyi bilmek gerekir. Hissettiğimiz duyguları tanımak, bizi ele geçirmelerine izin vermeden onları kabul etmek bizi özümüze götüren anahtarlardan biridir.
"Öz, doğumunuzdan beri sizinle yaşayan ve sizi gerçekten tanımlayan şeydir."
"Kişiliğim mi yani?"
"Hayır, bu iki varlık birbirinden ayrı şeylerdir. Kişiliğiniz yahut egonuz zamanla belirlenmiş, edinilmiş bir şeydir. İçinde yaşadığınız ortam, sosyal çevreniz, eğitiminiz veya hayattaki tecrübeleriniz tarafından etkilenmiştir. Özünüz ise değişmeden kalır. Doğuştan gelen bir şeydir ve içinizdeki en iyiyi ortaya çıkartır."