Çocuk elinden telefonu bıraktıktan sonra ekranın büyülü dünyasından çıkmak için biraz yetişkin desteğine ihtiyaç duyabilir. Teknolojinin renkli dünyasından çıktıktan sonra çocuğun gerçek hayatın renkleriyle yeniden buluşması gerekir. Telefonu bıraktıktan sonda, " Var mısın yastıkları tavana fırlatalım? gibi sosyal hayata oyunla davet ettiğinizde çocukta teknolojinin değil, sizin iziniz kalacaktır.
Örneğin çocuk bir video izliyor ve bitmesine daha 15 dakika var. Bırakın bitirsin.Ekran karşısındaki bitirilmeyen işler çocuğun zihnini gün içinde meşgul etmesin. 15-20 dakika fazla baksın ama ekrandaki işini bitirsin ki aklı orada kalmasın.
Ekran saatini hesapladık, çocuğumuzun toplam 1 saati var. Etkili sınırlar koymak istiyorsanız öncelikli olarak bu 1 saati kendinizden kaynaklanan nedenlerle esnetmemeniz gerekir.
Arada sırada çocuğun sevdiği çizgi filmlere eşlik etmek, izlerken yorumlar yapmak, karakterler ve olaylar hakkında konuşmak, çocuğun pasif bir izleyici rolünden çıkıp, yorum yapan, düşünen, analiz eden bir birey konumuna geçmesini sağlayacaktır.