Çeşitli araştırmalar sonucunda namazın gerginlik anksiyete , depresyon ve stres gibi durumlar üzerine olumlu etkileri görülmüştür . Bu araştırmaların bazılarında yalnız namazın , bazılarında ise namaz ve duanın bu durumlar üzerinde etkili olduğu ortaya konulmuştur . Sinir sisteminin elektriksel aktivitelerinin ölçüldüğü bir çalışmada ise namaz sırasında bu sistemde sükunet ve gevşeme bulguları tespit edilmiştir .
İşte gereksiz meşguliyetler insanın kalp , zikir , tefekkür ve dua zevkini baltalar . İnsanın bu konuda bir diyete ihtiyacı olduğu kesindir . Sosyal medyanın mesaj bombardımanı altından çıkıp namaza giren bir kişinin namazda bir konsantrasyon elde edebilmesi oldukça zordur .
İnsan anne karnında , irade ve güçten mahrum bir vaziyetteyken Allahın ikramıyla doyurulmuştur . Bu temel rızık insanın en zayıf olduğu dönemlerde geldiğine göre normal zamanlarda hayli hayli gelecektir .
Rabbi insan hayatta kaldıkça onun rızkını elbette verecektir . O sebeple , gelecekteki ilahi taahhüt altındaki rızık için bunca endişe etmenin yeri yoktur .
Eğer babalarınız , çocuklarınız , kardeşleriniz , eşleriniz , akrabalarınız , kazandığınız mallar , karının azalmasından endişe ettiğiniz ticaret ve hoşunuza giden meskenleriniz , sizlere Allahtan , Onun Resul’ünden ve O’nun yolunda cihat etmekten daha sevgili ise artık Allahın emri gelinceye kadar bekleyin . Allah , fasıklar topluluğunu hidayete erdirmez . (Tevbe ,24)