İlaydaARMY12613
@Kingtan
Love Yourself,
Love Myself.
Şu anda okuduğu kitaplar
Duygular, beynimizdeki biyokimyasal tepkilerin sağanağından başka bir şey değildir ve biz onları her an harekete geçirebiliriz. Ama tepkilerle yaşamak yerine öncelikle onları bilinçli olarak nasıl kontrol altına alacağımızı öğrenmeliyiz.
Anthony Robbins
Reklam
Enerjinizi çocuklarınızın tartışmalarını sonlandırmaya harcamak yerine, neden daha becerikli ve yapıcı biçimde tartışmalarına yardım etmek için kullanmıyorsunuz?
Doğru bir şekilde yapıldığında eleştiri, kendini tanıma bilincini geliştirmenin önemli bir aracıdır.
Kendimize güven eksikliğimiz genellikle, aslında olmadığımız biri olmaya çalışmamızdan kaynaklanır. Bir yalanın içinde yaşarken güven duygusunu hissetmememiz hiç garip değildir. Kendinden emin olan insanlar, onların neyi feda etmek zorunda olduğunu bilmez.
Anne Wilson Schaef
Özen gösterdiğinizi bolca 'kaliteli zaman' ayırarak kanıtlayın
'Kaliteli zaman' terimi, günümüzde genellikle bütün dikkatimizi çocuklarımızın (temel fiziksel bakımlarının aksine) psikolojik, duygusal ve zihinsel ihtiyaçları için ayırdığımız zamanları ifade etmek için kullanılıyor. Eğer sağlıklı beslenme, altını temizleme ve temiz, verimli bir ev ortamı sunmak için zamanınızın çoğunu ayırmanız gereken çok küçük bir çocuğunuz (ve elbette yorucu bir işiniz) varsa bu tür zamanların çok kısa olacağının farkındayım. Ne kadar kısa olursa olsun kaliteli zaman için ajandanızda düzenli ve değişmez bir yer ayarlayın çünkü kaliteli zaman, çocuğunuzun kendini değerli hissetmesini sağlamak için kullanabileceğiniz en güçlü araçlardan biridir. (...)