K.
@Km1470
Avukat
11 okur puanı
Mayıs 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
pozitif odaklanma
Bir sorunu neden yaşadığınıza odaklanırsanız üzüntü ve keder, bu soruna nasıl çözüm bulacağınıza odaklaklanırsanız direnç ve işe yasar sonuçlar üretirsiniz.
Öğrenme biçimimiz
Genel olarak, beyinlerinin sol yarım küresini kullanmayı alışkanlık edinenler okuyarak, sağ yarım küresini baskın kullananlar ise görerek ve deneyerek öğrenirler.
Sayfa 43Kitabı okuyor
Alışkanlık edinmenin yolu
Psikologlar, yaptıkları araştırmada bir davranışın alışkanlığa dönüşebilmesi için o davranışa 21 gün boyunca devam edilmesi gerektiği teorisini savunurlar. İlk başta kişiye zor gelen davranışlar daha sonra zorlanmadan yapılabilecek otomatik davranışlara dönüşür. Yeni bir davranışı alışkanlık haline getirinceye kadar 21 gün bilinçli bir çaba göstermeniz gerekir.
Sayfa 22Kitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
280 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
105 günde okudu
256 syf.
·
Puan vermedi
·
214 günde okudu
