Mavimsi
@Ladyseval
Dünya mavidir tıpkı portakallar gibi
37 okur puanı
Şubat 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
"Oysa karşılaşılan zorlayıcı olaylar karşısında yılgınlığa kapılmaktansa bunları kendimizi geliştirmek için bir fırsat olarak görebiliriz."
Bilişsel Davranışçı Terapinin ufak bir özeti :)
"Karşılaştığımız olumsuz olaylara, kendimizce bir anlam yükleriz ve yüklediğimiz bu anlama göre birtakım duygular yaşar ve yüklediğimiz bu anlama göre davranırız. Yüklediğimiz anlamı değiştirirsek, daha değişik duygular yaşayabilir ya da daha değişik davranabiliriz."
"Gül bahçesi isteyen gül tohumu eker. Sevgi isteyen sevgi verir, sevgi gösterir, sevgi yayar."
"Sert kılıçlar çabuk kırıldığı için hiçbir savaşçı açısından koruyucu ve güven verici değildir. Ancak amatör bir savaşçı elindeki sert kılıçla övünür. Usta savaşçılar esnek kılıçları tercih ederler, çünkü onlar kolay ve erken kırılıp yarı yolda bırakmazlar."
"Sahip olamadıklarımı değil, sahip olduklarımı isteyeceğim hayattan."