Harika bir kitap. Sağlıklı yaşamayı çok güzel, akıcı olarak anlatıyor. Kitapta deneylere çok sayıda örnek verdiği için kalıcılığı sağlıyor. Beslenmenin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha vurguluyor. Hastalıklarimizin temelinde yediklerimiz olduğunu bir kez daha anlıyoruz. Herkesin okuması gereken bir kitap..
