Marja
@Marja
105 okur puanı
Eylül 2017 tarihinde katıldı
Kendinizi üzmekte özgürseniz, üzmemekte de özgürsünüzdür. Babam hıçkırığa yakalanan birini yirmi dolar teklif edip karşılığında bir kere daha hıçkırmasını isteyerek tedavi ederdi. Aynı şekilde, izin verilen kaygı artık kaygı değildir ve bir kişiyi ‘gerginlikten kurtarmanın’ en kolay yolu onu olabildiğince gerginleştirmeye davet etmektir. Her durumda, bir semptoma bilinçli bir şekilde katılmak sizi semptomdan kurtarır.
Reklam
Bir semptomdan kurtulmak değil, bilerek ve isteyerek o semptomu arttırmaya çalışmak, kasti ve bilinçli bir şekilde onu bütünüyle yaşamaktır. (…) gölgenizi kabul ediyor hatta kendinizi onunla hizalıyor ve bu nedenle şimdiye kadar bilinçdışı olarak yaptığınız şeyi bilinçli olarak yapıyor olursunuz. (…) yaptığınız şey aslında kişiliğinizi ve gölgeyi bir araya getirmektir.
Gölge yansıtmanın ‘tedavisi’ için ilk adım yansıtmanın sorumluluğunu almaksa, ikinci adım yansıtmanın yönünü tersine çevirip şimdiye kadar kendimize acımasızca yaptığımızı başkalarına nazikçe yapmaktır.
Bir yansıtmanın geri çekilmesi, bilinç spektrumunda ( Gölgeden Ego Düzeyine) ‘aşağı’ doğru bir hareketi veya değişikliği ifade eder çünkü daha önce yabancılaştırdığımız yönlerimizi yeniden sahiplenerek özdeşleşme alanımızı genişletiriz. İlk ve temel adım her zaman çevrenin mekanik olarak bize yaptığını düşündüğümüz şeyin aslında bizim kendimize yaptığımız bir şey olduğunu, bu şeyden kendimizin sorumlu olduğunu anlamaktır.
Diğer insanlarda gördüğüm bir şey beni yalnızca BİLGİLENDİRİYORSA aşağı yukarı doğrudur ama DUYGUSAL OLARAK GÜÇLÜ BİR ETKİ YARATIYORSA kesinlikle bir yansıtmadır.
Reklam