Zəhra Mirzəyeva
@Mercuri
Əczaçı
Azərbaycan, 1998
26 reader point
Joined on June 2017
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
Mübarizə, bilik və sevgi
Yol güzel
Varmak
Kimin umurunda..? - 
Yılmaz Erdoğan
Kitabı bitirdikdən sonra ağlıma ilk bu şeir misraları gəldi.
Qoca mənim ilə o qədər əks düşüncədə idi ki, ilk dəfədir bir kitabda bu hissi yaşayıram. Çox narahat oldum, yeri gəldi əsəbləşdim, çox zaman isə paxıllıq etdim onun etdiklərinə.
Mübarizə aparmaq məğlub olacağını bilə-bilə, bu mənə yad bir duyğudur.
Ondan əlavə olaraq kitabı oxuduğum zaman bilginin, öz işinə hakimliyin nə qədər önəmli, necə gözəl və özgüvənverici bir duyğu olduğunu yaşadım.
Hekayələşdirilmiş nəsihət oldu mənə bu kitab.
Reader Follow Recommendations
Kitab karbohidratın beynimizə vurduğu ziyanları biokimyəvi cəhətədn sadə bir dillə izah edir. Karbohidrat və şəkərin hormonlara təsiri və əlaqədar olaraq beynimizə, ruhsal durumumuza təsirləri inanılmazdır. Bununla yanaşı məni ən çox təəccübləndirən kolestrolun insanlar arasında yanlış olaraq pis olması düşüncəsidir. Əslində koestrol beynimiz və dolaysıyla orqanizmamız üçün çox xeyirliymiş. Kitabda öyrəndiklərimizi tətbiq edə biləcəyimiz 4 həftəlik plan və 1 həftəlik nümunə menyu, reseptlər yer alır. Maraqlı və öyrədici bir oxuma oldu. Düzdü bəzi təjrarlamalar var idi. Bir məsələni hər bölümdə qeyd edir və onun haqqında yenə danışırdı. Buna rəğmən nə yaxşı oxudum deyirəm. 
David Perlmutter 
Tahıl Beyin
