Kaybol ve kendini tedavi et.Daha fazla namaz kıl, daha fazla çalış, daha fazla egzersiz yap, daha fazla oku, yiyeceklerini temizle, Rabbine dua et, derin uyu, kendinle rekabet et, zehirli insanlara engel koy, korkularının üstesinden gel ve kendini başkalarıyla kıyaslama.