Merve

Kendini düzenleme kendini cezalandırmayı da içerir.
Sayfa 533
1000Kitap
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Öncelikle, cezalandırma uygun davranışları öğretmez, sadece isten­medik davranışların sıklığını azaltır.
Sayfa 521
1000Kitap
O yüzden terapi candır :)
Kişinin içinde sarsıcı deneyimlerine ait sırlarını sakla­ması, kişinin sağlığını olumsuz etkiler.
Sayfa 507
1000Kitap
“Sen hiç, hiç oldun mu? Birden duruldun mu?”
1000Kitap
Sporda ya da matematikte çok kötü olabilirsiniz; ancak kendilik algınızı bu alanlarla ilişkilendirmiyorsanız bu başarısızlığınız genel öz saygınızı etkilemeye­cektir.
Sayfa 487
1000Kitap