Bulunduğunuz yerden güneşi göremiyorsanız, onu görebileceğiniz yerleri keşfetmelisiniz. Aksi halde güneşin size ayak uydurmasını beklerseniz çok geçmeden üşüdüğünüzü görürsünüz. Şartların size uyum sağlamasını beklemek patolojik sorunlan besler. İzin vermeyin buna.
Mutluluk çabası, zihnimizi edilgen hâle getirip başımıza gelen olumsuz durumlarda, kendimizi kurban rolüne sokmamıza sebep olur. Oysa sağlıklı bir mutluluk algısı, yaşadığımız olumsuz duygulan ya da durumlan yönetmemizi ve doğru algılamamızı sağlar.