"Beyin çabayı hisseder ve dopamin salgılar. Umutlu kişi,çevresi ne kadar zorlu ve koşulları ne kadar kötü olursa olsun ayakta kalmayı, umutsuzluğa düşmemeyi başarır."
"Gelişmiş insan hüznünün, mutluluğunun , özleminin, kaygısının, coşkusunun; yani duygularının farkına varır. Mesela hüzün, kendi başına müthiş bir deryadır. Hüzünlenemeyen insan gelişmemiş bir insandır. Kendinden kopukluğunun ,içindeki öze olan özlemin farkında değildir."
"Farkında olmamız gereken bir şey daha var: Öyle bir doğamız var ki,aile gibi yakın ekibimizdeki kişiler mutlu olunca biz de mutlu oluyoruz. "Sen kazanınca ben de kazanıyorum,ben kazanınca sen de kazanıyorsun," gerçeğinin farkına varıldığı andan itibaren tutulacak en akıllı yol,Sana nasıl yardımcı olabilirim?" çabası olmalıdır.
Evet bu kadar basit işte :Sana nasıl yardımcı olabilirim? Buradan hareket ederseniz,barış ve mutluluk dolu dünyalar kurarsınız."
"Çocukken içinde yetiştiğimiz ortamın etkisi bütün hayatımız boyunca sürer. Kişinin içinde yetiştiği ortamda bu doğuştan gelen nüveye,hisse önem veriliyorsa o da önem vermeye, saygı duymaya başlar ve bu hissi geliştirip bir bilince, farkındalığı dönüştürür."