Kendimizi bir sağlık riski yaratacak gizli streslerden korumak istiyorsak duygusal yeterlik gelistirmemiz gerekmektedir; yine lyilesmek için de yeniden kazanmamiz gereken sey duygusal yeterliktir. En iyi engelleyici ilaç olarak, çocuklarmizda duygusal yeterligi beslememiz gerekir.
Zihin kaslara hükmeder. Bir çekiç darbesinin gücü uygulanan enerjiye bağlıdır, bir insanın bedensel aletini sergilediği güç ise kişinin saldırgan iradesine ve cesaretine bağlıdır. beden tam anlamıyla zihin tarafından imal edilir ve beslenir. Geçmiş yaşamlardan gelen içgüdülerin baskısıyla, güçlükler ve zayıflıklar, giderek insanın bilincine sızar. Bunlar kendilerini alışkanlıklarla ifade eder ki, alışkanlıklar da karşılık olarak istenen veya istenmeyen bir bedende görünür hale
gelir. Dışa karşı zayıf olmanın, zihinsel bir temeli vardır; alışkanlıklara bağlanmış olan beden bir kısır döngü halinde zihnin çalışmasına engel olur. Eğer bir efendi uşağı tarafından yönetilmeyi kabul ederse, uşak sonunda bir diktatör olur; zihin de bedenin diktasına boyun eğerse , bir köle hale gelir
"Yasamla ölüm arasinda bir kütüphane var." dedi.
"Bu kütüphanedeki raflar sonsuza kadar gider. Her kitap yasamış olabilecegin baska
bir hayat yasama sansini sunar sana. Farklı secimler yapmış olsan, şu an nasıl bir hayatin olacagim görürsün... Pismanlıklarını telafi etme sansin olsaydi, bazi konularda farkli davranır mıydın?"