Osman Peyami Şamlı
@Osman202
26 okur puanı
Ocak 2024 tarihinde katıldı
Kaygıyı kötüleştirebileceği için, kafeini yok etmeniz de çoğunlukla yararlıdır.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
İyi uyku kaygının azalmasına da yardım eder.
Hayatı dikenlerle dolu bir yol olarak düşünürseniz, ne kadar az diken varsa o kadar iyidir. Olumsuz insanlar önünüze gereksiz dikenler çıkarırlar.
Otomatik olumsuz düşünceleri yazdığınız zaman, güçlerini kırmaya ve ruh haliniz üzerinde kontrolü ele almaya başlarsınız.