Firdevs
@Phoenixh
78 okur puanı
Haziran 2017 tarihinde katıldı
Cezalandırılmayı neden istiyordum?
Geçmişin gölgeleri beni bacaklarımdan yakalamış, aşağıya doğru çekiyor.
Bağırmak için ağzımı açıyorum, ama sesim çıkmıyor. Ellerim titriyor, üşüyorum ve kulaklarımda uzaklardan gelen bir uğultu var.
Sayfa 90
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Ve beni durdurmasını beklemeden, geri çekildim. Tepeme yıkılmadan o binanın içinden çıkmam gerekti.
Sayfa 70
“Zekan geliştikçe, sorunların da o ölçüde artacak, Charlie,” dedi. “Zihinsel gelişmen duygusal gelişmeni aşacak. Ve zaman içinde bana sormak istediğin pek çok şey olduğunun farkına varacaksın."
Sayfa 34
Puan vermedi·152 syf.·
2025 1. kitabı
Gün içerisinde yaptığımız çoğu davranışa ışık tutuyor. Özellikle teknoloji ve sosyal medya konusunda ne kadar doyumsuz bir şekilde art arda dopamin salgıladığımız hakkında. İnsanın sevdiği ve haz aldığı davranışları aynı anda ya da yakın zamanda yapmak yerine zaman bırakarak her davranışa özel bir dopamin salgılamak gerektiğinden bahsediliyor. Yani kitapta da geçtiği gibi çikolatalı kek ve baklavayı aynı anda yemek ya da çok sevilen dizi ile cipsi birlikte yemek her iki haz veren durum için dopamin düşürüyor. Çok açken yenilen çikolatanın verdiği mutluluk ile baklavadan hemen sonra yenilen çikolatanın verdiği mutluluk aynı olmuyor. O yüzden sevilen bir davranış yapılacakken sadece o davranış yapılmalı ve salgılanan o dopamini yaşamak gerekli. Bazen sıkılmak gerektiği hiçbir şey yapmadan durup düşünmek gerektiği ve dopamin orucu yapılması gerektiğinden bahsediliyor. Güzel bir kitap tavsiye ederim.
