Ceyceyt

Ceyceyt

, bir kitap okudu
Puan vermedi·200 syf.·
2025 3. kitabı
Ayşe Tolga
6.8/10 · 202 okunma
“Yeterince kitabın var” diyenlere cevabımız hazır.
James clear diyorki : bir yıl boyunca her gün %1 lik iyleşme kaydetseniz, yıl sonuna geldiğinizde 37 kat daha iyi olursunuz. Tam tersi şekilde 1 yıl boyunca her gün %1 daha kötüye giderseniz neredeyse 0 a kadar inersiniz . Küçük bir kazanç yada önemsiz bir engel olarak başlayan şey, sonunda birikerek çok daha fazlasına dönüşür .
Kendini kurban seçtirme . Hayatının kontrolünü eline al. Sana fayda sağlamayan insanları boşver gitsin. Seni mutlu edecek şeyler yapmaya başla . -Reyna Biddy-
Kendini zihinsel olarak yorgun hissediyorsan içinde bulunduğun ortamı değiştir. Masandaki dağınıklığı kaldır.Duş al .Yürüyüşe çık.Akıl sağlığını baştan aşağı yenile