Kontrolümüzün ötesindeki şeyler için endişelenmek hiçbir şey Kazandırmaz değiştirebileceğimiz ve değiştiremeyeceğimiz şeylerle ilgili net bir algımız olmalı böylece olumsuz duygulara teslim olmamak için direnebiliriz.
Direnç terslikle baş edebilme yeteneğidir. Ne kadar dirençli olursak kendimizi toplayıp yaşamamıza anlam katan şeylere geri dönebilmemiz o kadar kolay olur