"Acını yaşa,
Öfkeni de yaşa,
Ve seyret.
Kendini sakın bastırma.
Öyle su üste akan yaprağa bakar gibi bak…
Uzanıp onu almaya kalkışma,
Kendini suçlama , başkalarını da suçlama,
Olacak olandan kaçınamazsın,
O yüzden hiç bastırma kendini…
Baskılama,
Çünkü insan, bastırdığı duygunun esiri olur."
| Cahit Zarifoğlu |