Zihninizin birçok olumsuz düşünceyle yüklenmesi, derin limbik
sisteminizi etkiler ve derin limbik sorunlara (sinirlilik, karamsarlık, depresyon
vb.) neden olur. Düşüncelerinizi olumlu bir şekilde kontrol etmeyi ve
yönlendirmeyi kendinize öğretmek, daha iyi hissetmenin en etkili yollarından
biridir.