Bir içedönük için öğrenilebilecek en önemli kendini yönetme becerisi; pillerinin ne zaman tükeneceğini önceden kestirebilmek ve programlarını buna göre yapmaktır.
Her duygunun bir ihtiyaçtan dolayı oluştuğunu hatırlarsak, karşılanmamış ihtiyaçların strese; yerli yersiz kazalara ve bir takım patlamalara yol açacağını da unutmamış oluruz.