Olumlamalar size kolay gelmeli ve sizi güçlü hissettirmelidir. Eğer tam tersine, bir olumlamanın sizi yorduğunu ve enerjinizden çaldırmak hissedersiniz, bir adım geriye gidin. En iyisi size en uygun olan ve sizi en güçlü klan olumlamaları aramaktır.
Örneğin ben sevilmeyi hak ediyorum ifadesi birçok kişi için oldukça zordur. Önceki hayatlarında çok uzun süre tam tersini almış ve diğerlerinden de bu imgeyi almış olabilirler.
Kendinizi olumlamalarla aşırı derecede yormadan, yani rezonanstan uzaklaşıp şüpheden dolayı tam tersi bir titreşim yaratmadan, bahsettiğimiz ifadeye yavaş yavaş yaklaşabiliriz. Kendimi seviyorum ya da kendimi gittikçe daha çok seviyorum daha güçlü hissettiren ve içimizde hiçbir direnç yaratmayan bir ifade oluşturabilir.