Seher T.
@Seher_TT
130 okur puanı
Mart 2022 tarihinde katıldı
Büyük ihtimalle affedemediğimiz kişi çoktan konuyu kapatmıştır. Arkamızda bırakamadığımız üzüntüye ve intikam açlığına tutunduğumuzda bütün bedelini bir tek biz öderiz. Bu rezonans alanının esiri oluruz ve bizi çevreleyen alan da bu şekilde işler.
Dünya bize haksız bir yer gibi görünür. Belki de dünyanın güzel bir yeri olmadığını düşündükçe daha çok haksızlıkla karşılaşırız. Çünkü benzer benzeri çeker
Evet tamam size kötülük yaptı. Belki bu çok haksız ve aşağılık bir şeydi, sizi derinden yaraladı ve kötücül bilir hareketli. Peki bu insana hala, bugün ve hayatımızın sonuna kadar varlığınızın üstünde böylesine büyük bir güç vermek istiyor musunuz?
Başkalarını affetmediğinizde, hayatımız üzerinde hep güç sahibi olurlar. Gerçekten istediğiniz bu mu?
Sadece yaptıklarımızdan değil yapmadıklarımızdan da sorumluyuz. (LAO-TZU)
Hırs ve öfkeye tutunmaya devam ettiğimiz sürece, ne negatif kalıplardan ne de negatif düşüncelerden kurtulabiliriz. Bu yüzden en iyisi olumlu cümlelere yoğunlaşmaktır.
* Bu olumlu bağlantıdan yayılan gücü ve neşeyi hissedin. Kendinizi onunla bütünleştirin ve böylece negatif cümlelerin alanlarınızı ve hayatınızı terk ettiğini fark edin.
* En etkili olan, yazdığınız cümleleri yaktığınız bir ritüel gerçekleştirmektir.
* Bunu yaparken eski kalıpları arkanızda bıraktığınızı ve onların artık geçerli olmadığını hissedin. İçinizde terk edilmekle ilgili tüm duyguları hayatınızdan çıkarın.
* Geriye kalan boşlukları olumlamalarınızla doldurun. Bunlara odaklanın.
* Onları yüksek sesle ve açıkça söyleyin. Onların yeni inançlarınız olmasına izin verin. Kendi gücünüzü ne kadar çok hissederseniz, istediğiniz rezonans alanına o kadar çabuk ulaşırsınız.
Bilinçaltında bastırılmış bu eski inanç kalıplarını keşfetmek için onları yazmak çok işe yarar.
* Önce çocukluğumuzda insanların biz azarlarken durmadan söyledikleri şeyleri, yani negatif anıları olarak sakladığımız şeyleri yazıyoruz. Aklımızda duymak zorunda kaldığımız tüm korkunç, aşağılayıcı ve yaralayıcı cümleleri kaydediyoruz.
* Kendinize zaman verin. Herkes böyle cümleleri duymuştur, sadece onları hatırlayın ve not edin.
Bu liste çok uzun olabilir. Ama endişelenmeyin. Bu cümleleri yazmamızın sebebi uzun zaman önce gömülmüş ve artık çok geride kaldığını zannettiğimiz şeyleri ortaya çıkarmaktır. Listenizi yazarken mutsuz, rahatsız, hatta yorgun ve yıpranmış hissetmiş olabilirsiniz. İçinizde meydana gelen her hissi kabul edin. Tüm bu hisleri tutunuyor ve onları çok ama çok uzun zamandır içinizde taşıyordunuz.
* Hayatınızı belirlemiş olan bu cümleleri bir kere listenize yazdığınızda, onları olumlu formüllere dönüştürmeye başlayacaksınız. "Asla yapamazsın" gibi bir cümleyi "istediğim her şeyi yapabilirim" haline getirebilirsiniz.
Bu cümleleri olumluya çevirirken çok derinde bir şey gerçekleşir. Algımız yeniden adapte olmaya başlar. Aksine bize kim söylemişti sorusunu sorduğumuzda, bizi azarlayan kişinin de farklı kalıpların esiri olduğunu büyük ihtimalle doğrudan bize hedeflemediğini fark ederiz. O aslında kendini görüyordur.
Artık bu kısır döngüden çıkabiliriz. Bizi doğrudan hedef almadıklarını, onların biz çocukken yaratıcılığımızın, merakımızın, canlılığımızın ve potansiyelimizin farkında olmadıklarını, kendi yorgunlukları içinde çoğu zaman sadece huzur aradıklarını kabul ettiğimizde her şey değişecek.
*Kendinizi, sizi bu cümlelerle azarlayan insana bu listeyi verip sonra da dönüp giderken gözünüzde canlandırın.
İstekler gerçekleşmediğinde, çoğu zaman birinciden daha güçlü bir ikinci istek söz konusudur. Bu ikinci istek kesin bir şekilde birinciye karşı çalışır, daha büyük bir güçle sürekli olarak işler. Ters akıntı yaratan bu ikinci istek, çoğu zaman bir şüphe veya içimizde derinlere kök salmış başka bir inanç olarak ortaya çıkar.