Duygu ve düşüncelerinizin utanmadan aklınızdan geçip gitmesine izin verdiğinizde kazanacağınız özgürlük, çok büyük bir rahatlamadır. Gerçek olan, bir duygu ya da düşünceye sahip olmanın başlangıçta sizin kontrolünüzde olmadığıdır. Bir şeyleri düşünmeyi ya da hissetmeyi planlamazsınız; sadece yaparsınız.
İçselleştirilmiş ebeveyn sesleri, muhtemelen dilin ve mantığın hüküm sürdüğü beynin sol yarım küresinde yer alır. Sol beyine gösteri için izin verildiğinde, duygudan önce mükemmelliyetçiliği ve şefkatten önce yargılamayı devreye sokar.
''Öyleyse başarılı bir insan nasıl olur?'' diye sordu. Kendi sorusunu kendi cevapladı; ''Bence her şeyden önce 'başarıyı' bir kenara bırakmalı ve bir insan olarak kim olduğunu görmelisin.''
"Ben nasıl hissettiğime dayalı kararlar vermedim, sadece diğer insanların istekleri doğrultusunda kararlar verdim. Otuz beş yıldır bunu yapıyorum ve acı verici, sevgisiz bir evlilik dışında elimde ne yaptığımı gösterecek hiçbir şey yok. Belki de son zamanlardaki sorunların yaşanmasını ben istedim. Belki de bazı şeylerin parçalanmasını istiyordum. Yıkıldım, parçalandım, küçük düşürüldüm ve şimdi bitmek üzereyim ama ben mutluyum." dedi.